Der Weg zu Wählen Einlegesohlen

Können Sie Wandern, Rucksack, laufen, Zyklus oder ski? Behindern Fuß Schmerzen, Blasen, hot spots oder Unbehagen den Genuss Ihrer Handlungen? Wenn das der Fall ist, Sie können wollen zu betrachten der extra Komfort und support bereitgestellten von aftermarket einlegesohlen.

Stock Einlegesohlen in performance Stiefel und Schuhe sind typischerweise preiswerte Füllstoffe. Aftermarket Einlegesohlen oder Schuh Einsätze können tailor Anzug Ihre Schuhe der fit, Unterstützung und Komfort zu Ihre Zehen.

Arten von Einlegesohlen

Die Typen von mindinsoles, die Sie bei REI finden, werden gelegentlich als"service" oder"sport" Einlegesohlen bezeichnet. Sie verfügen über ein härteres material für strukturelle Unterstützung und Stabilität. Komfort wird abgeleitet von der erhöhten Stabilität anstatt direkter Dämpfung. Dies unterscheidet in die weichen, bequemen Einlegesohlen that Sie may finden at the local Drogerie.

Unterstützende Einlegesohlen sind am besten für diese Anforderungen:

Strukturelle Fehlausrichtung, die kann manifestiert sich nicht nur als Fußschmerzen, sondern Beschwerden in den Knöcheln, Knien, Hüfte, Rücken, Nacken oder Kopf.

Plantarfasziitis: medizinische Fachkräfte routinemäßig vorschlagen die Verwendung einer unterstützenden Einlegesohle als Teil des behandlungsprotokolls mit dieser schwächenden Bedingung resultierend aus Tränen in der plantarfaszie-ein band Bindegewebe das verbindet die Ferse mit dem Vorfuß. Durch überprüfen mindinsole erfahrungen, Sie können leicht erkennen die Leistung davon Artikel.

Supination oder über-pronation: Unterstützung Einlegesohlen moderate eine Tendenz für die Füße zu entweder supinate (roll out) oder überpronate ( übermäßige Roll ), wenn laufen oder gehen.

Obwohl maybe not an einen einzelnen Fuß angepasst ist, gibt es encourage mindinsolesin different models und profile für suit die meisten Konturen oder Schuhe kinds.

Einlegesohle Volumen

Einlegesohlen kommen in verschiedene volumes, Bedeutung , dass die Sie nehmen Sie verschiedene Ebenen Platz in Ihre Schuhe. Bei many Einlegesohlen besteht auch eine Korrelation zwischen quantity und der Bogenform die Einlegesohle ist intended zu match.

High-Volumen Einlegesohlen beste Anzug high-Volumen Schuhe wie Wandern Stiefel, ski Stiefel oder Laufschuhe. Sie funktionieren normalerweise am besten mit großen Bögen.

Medium-Volumen Einlegesohlen fit Durchschnitt-Volumen Schuhe, wie casual Turnschuhe und einige Sportschuhe. Sie arbeiten gut mit einer Anzahl von bogenprofilen.

Low-volume Einlegesohlen sind gesucht für low-volume Schuhe wie eine Radfahren Turnschuhe, inline skate Stiefel oder ski skate Stiefel. Menschen mit wirklich niedrigen Bögen oft lokalisieren eine Low-Volumen Einlegesohle funktioniert am besten für Sie.

Gemeinsame Schuhe Passen Probleme

If Sie haben einige von diese gemeinsame Passform Fragen, Einlegesohlen könnte Hilfe. Einlegesohlen ändern in Ferse und Bogen Abmessungen; ein REI footwear Spezialist kann Ihre Füße bewerten, um zu bestimmen, welcher Art am besten funktioniert.

Fersenschlupf: ein Schuh, der schön in die Mitte und den Vorfuß passt, aber lässt fersenrutschen oder anheben kann besser gemacht mit einer unterstützenden, mittleren bis hochvolumigen Innensohle sein. Dies reduziert überschüssiges Volumen in der Rückseite des Schuhs und auch stabilisiert die Ferse des Fußes, minimiert die Ferse Rutsche dass kann verursachen hot spots und Blasen.

Fußverlängerung: Für Personen mit signifikanter fußverlängerung in einem oder/ beiden Füßen bei stehender Messung im Vergleich zu sitzen, dann kann eine unterstützende Einlegesohle helfen. Diese reduziert Fuß Dehnung, wenn Gewicht Lager, machen eine bessere fit und Reduzierung die Notwendigkeit, Größe up, wenn Kauf Schuhe.

Low oder collapsed Bögen: Menschen, die low oder collapsed Bögen haben oft request"arch support" Einlegesohlen. Was ist wirklich benötigt, jedoch, ist "foot service" das kann helfen stimulieren Sie die bogenmuskulatur, um engagiert und aktiv zu sein. Eine unterstützende Einlegesohle hebt die Ferse und auch verteilt den Druck durch die Unterseite des Fußes, anstatt konzentriert den Druck in den Bogen region. Direkt arch Unterstützung ist wirklich unangenehm für viele Menschen als es hemmt die standard biegen der Fuß.